BULLETPROOF KOFFIE

Wat is een Bulletproof koffie?

Bulletproof koffie is zwarte koffie gemixt met een eetlepel ghee. Het lijkt min of meer op een latte met schuim. De smaak van een bulletproof koffie is lekker romig. Door alle vetten krijg je een heerlijke energie boost, die er voor zorgt dat je minder cravings krijgt gedurende de dag. Zeker de moeite waard om eens te proberen!

Wat zijn de voordelen?

Begin de dag met een een bulletproof koffie, in plaats van/of met een ontbijt. Het drankje heeft een enorme impact op je energie en cognitieve functioneren.

  • Je houdt een verzadigd gevoel tot de lunch.
  • Ghee vertraagt de opname van cafeïne. Hierdoor krijg je geen cafeïnepiek en daarna een crash.
  • De bulletproof koffie zorgt voor gelijkmatige energie gedurende enkele uren. Er is geen hongergevoel aanwezig, want de vetten onderdrukken de hongerhormonen.
  • Je cognitieve functioneren en mentale helderheid krijgen een boost, door de ketonen en cafeïne die efficiënt worden gebruikt door de hersenen.
  • Een bulletproof koffie help bij afvallen, omdat het je lichaam stimuleert om vet te verbranden.
bulletproof koffie receipt

Het recept

Ingrediënten:

- 1 kopje koffie
- 1 el ghee
- ¼ tl vanillepoeder of (alcoholvrij) vanille extract, ongezoet
- optioneel: 1 tl ahornsiroop, 1 tl rauwe cacao
- snufje kaneelpoeder

Bereiding:

1. Zet een kopje koffie.
2. Voeg de warme koffie samen met de ghee en vanillepoeder, ahornsiroop en cacao in een blender.
3. Mix voor 30 seconden.
4. Giet het in je favoriete koffiebeker en sprenkel een snufje kaneelpoeder eroverheen.

Bereidingstijd:

5 min

Portie:

1 kopje

Houdbaarheid:

direct opdrinken

Benodigdheden:

- koffiezetapparaat
- blender of staafmixer
Dutso
Dutso Dairy B.V.
Saksenweg 49
5349 AX Oss
The Netherlands
T. +31 412 84 91 20
E. info@dutso-dairy.com
Ma - Vr: 7:00u - 18:00u
Za: gesloten
Zo: gesloten
Volg ons op social media:
© 2020 | dutso-dairy.com | Webdesign by Dutso Dairy B.V.